浅い呼吸でのダイエットは苦しいと思います・・・。

東巌社 尚武館

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〒247-0072 神奈川県鎌倉市岡本2-2-1 DIKマンション104

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浅い呼吸でのダイエットは苦しいと思います・・・。

玉縄衆ブログ

2018/06/01 浅い呼吸でのダイエットは苦しいと思います・・・。

呼吸筋を使って浅い呼吸から深い呼吸へと変えていきましょう。

 

志しを立てても浅い呼吸のまま頑張ってしまうのはさぞかし苦しいことだと思います。

 

 

もっと気持ちを楽に軽くしたうえで志しを遂げたいですね。

 

ダイエットでも細マッチョを目指す筋トレでも。

 

 

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