自己生産ストレス。

気持ちの平安を保つうえであまり暗い話題には触れたくなかったのですが、

また、育児ノイローゼで痛ましい事件が起きてしまいました。

こどもと一緒に自分も育っている訳ですから子供と接する生活は楽しいものな

筈なのに何故ノイローゼになるのか。

こどもを自分の思い通りに操りたいからに他なりません。

真面目だから、生真面目すぎるから、は言い訳にもなりません。

こどもに向かい合ってそれをストレスと感じている人は子供以外でも他人を

コントロールしたがるきらいがあります。

これは病気ですから、病気は治るのです。

他人をコントロールするのではなく、自分の気持ちをコントロールする必要が

あるのです。

こうしたことには様々なセミナーなどが催されていますが、セミナー受講直後は

心境が変化したような気持に浸れるのですが、正直申しまして持続は大変難しく

心境の変化から性格そのものが変化するまでにはかなりの時間を要するものです。

しかも、セミナー費用は高額ですしかなりの時間を拘束されますので、良い経験を

したと思うには余りにもコストがかかり過ぎではないでしょうか。

何故、呼吸法が効くのかは実践した人にしか解りません。