筋肉を作り基礎代謝を高めるマイオカイン。やはり筋トレは大切。鎌倉　空手

最近、「マイオカイン」という成長ホルモンの一種・・・の名前をよく耳にします。

筋肉から分泌されるらしいのですが、その筋肉を作る働きや糖の利用や脂肪の燃焼をも促進させるそうです。

また内臓の働きを良くし、マイオカインの働きにより増えた筋肉が基礎代謝を促し高め糖や脂質の代謝が改善されることに関与します。

更にマイオカインは脳の神経細胞を健康に保ち神経伝達物質の合成をも促進する！

・・・と、「ミキプルーン」で有名な三基商事の冊子に書いてありました。

道場のポストにはいろんな郵便物が届けられ、私も大変勉強になります。

ありがとうございました。