熱中症を防ぐためには

今年はフェーン現象で７月から熱帯夜が続いていますが、日中も熱中症に気を付けたいですね。

毎年、この時期には「熱中症対策のために水を沢山飲みましょう！」とテレビなどで言っていますが

水分の取り過ぎは消化器系を疲弊させて体の抵抗力を奪いますので気を付けたいところです。

快適さを求めたいところではありますが、心身に刺激を与えましょう！

日中忙しく働くお父さんお母さま方、そして学生諸君！一緒に鍛えましょう！！