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東巌社 尚武館

0467-43-1449

〒247-0072 神奈川県鎌倉市岡本2-2-1 DIKマンション104

営業時間 月・水・金/16:45~21:30 土/10:00~13:00 日/8:00~10:00

 定休日 火・木

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2018/06/09 気力体力

一般部の稽古の後半に黒帯同士の組手稽古を行いました。   みんな気力体力が充実していて頼もしい限りのオジサマ達であります。   &…

2018/06/08 「皮膚ねじりダイエット」

最近はお陰様でキネシオテープのご厄介になることは少なくなりましたが、   キネシオテープで不調が治るのであれば皮膚に特化したマッサージがあっ…

2018/06/06 健康・・・。

和歌山資産家(紀州のドンファン氏)が亡くなったという記事が気になり、雑誌を三冊も買ってしまいました。   私の知人のそのまた知人が面識があっ…

2018/06/04 型の意味

指導者としての資質を問われそうですが、最近やっと「三戦」「ナイハンチ」の意味を理解できた、   いや意味が少しわかってきたような気がしていま…

2018/06/01 浅い呼吸でのダイエットは苦しいと思います・・・。

呼吸筋を使って浅い呼吸から深い呼吸へと変えていきましょう。   志しを立てても浅い呼吸のまま頑張ってしまうのはさぞかし苦しいことだと思います…

2018/05/31 ストレス発散とメンタルヘルスのために

  お忙しいとは思いますが、是非ともお時間を作っていただき、稽古に参加してみてくださいね!!!   丹田呼吸法と空手の型でストレス…

2018/05/22 玉縄衆ブログを更新していきます

こちらにブログ記事が入ります     東巌社 尚武館 電話番号 0467-43-1449 住所 〒247-0072 神奈川県鎌倉市岡本2-2-1 DIKマンション…

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